Norma Williams, una donna di 70 anni, sfida i tipici segni dell’invecchiamento con il suo corpo che sembra quello di una ventenne.
La sua sorprendente giovinezza, senza rughe evidenti e capelli grigi, lascia molti increduli, ma il suo segreto è molto semplice: uno stile di vita sano.
Norma vive in Italia con suo marito, che ha dieci anni più di lei, e insieme gestiscono un’attività.
La chiave della sua vitalità risiede nella sua routine di esercizio quotidiano, che pratica da quando aveva 20 anni.
Per Norma, la vera bellezza non si misura con l’altezza o il peso, ma con la fiducia e l’ammirazione di sé stessi allo specchio.
La sua alimentazione è altrettanto importante: una dieta ricca di verdure, frutta e proteine, con qualche indulgenza come dolci per mantenere il piacere del palato.
Il suo piatto preferito, spaghetti integrali con verdure e olio d’oliva,
riflette il suo amore per l’olio d’oliva,
che considera essenziale per mantenere la sua pelle luminosa e la sua salute radiante.
Questa nonna di 70 anni ha il corpo di una ragazza di 20 anni grazie allo sport:🙄🙄 le sue foto stupiscono la gente. 🧐😘Basta guardare la sua foto. Questo è incredibile.👍👍👍 E il link è nei commenti.👇👇👇👇👇👇👇
