Dopo l’incredibile trasformazione di Cheryl Blyth, la Società di Supporto alla Perdita di Peso Slimming World le ha conferito il titolo di Donna dell’Anno 2015.
Cheryl, che era gravemente obesa, ha rifiutato l’intervento di bendaggio gastrico suggerito dai medici e ha detto che avrebbe perso 90 kg da sola.
Lo ha dichiarato e ora sembra perfettamente in forma. Quando Cheryl aveva solo 31 anni, aveva seri problemi di salute. Il medico le disse che entro i 45 anni sarebbe morta o costretta a una sedia a rotelle se non avesse perso peso. Le offrirono di sottoporsi all’intervento di bendaggio, ma lei disse che avrebbe fatto tutto da sola.
Dopo 18 mesi, seguendo una corretta alimentazione, ha ridotto il suo peso da terribili 153 kg a ispiranti 63 kg! Cheryl, che ora ha 33 anni, ha iniziato ad avere problemi di peso dopo essere rimasta incinta di una figlia all’età di 17 anni.
Essendo una giovane madre, si sentiva sola e ha iniziato lentamente a mangiare cibi golosi in segreto da tutti per passare il tempo. All’età di 30 anni aveva problemi respiratori, mal di schiena e difficoltà di movimento. “Sapevo che la mia salute non andava bene e ciò che dicevano i medici mi spaventava. Ma ho sempre dato la precedenza agli altri – la mia famiglia diceva che ero il loro “pulsante”, che tiene tutto e tutti insieme nei momenti difficili.
” La goccia che ha fatto traboccare il vaso è stato un viaggio a Southend con gli amici nel settembre 2013. “Il mio peso influenzava tutto quello che facevamo quel giorno: mi faceva così male la schiena che dovevamo fare pause continuamente durante le passeggiate perché potessi riprendere il respiro, non riuscivo a sedermi su nessuna sedia – erano tutte troppo piccole. Mi sembrava che tutti mi stessero guardando costantemente. Mi sono resa conto che all’età di 31 anni, i miei amici erano diventati le mie babysitter e non potevo più fingere che tutto andasse bene.”
Due giorni dopo, Cheryl Blyth, madre di due figli, si è unita al Club Slimming World (“Il mondo dei dimagrimenti”). Ha sostituito il cibo da asporto e le grandi tavolette di cioccolato con cibi fatti in casa e snack salutari, ha iniziato l’allenamento fisico, ha cominciato a camminare e poi a correre. “Sentivo che il bendaggio non mi avrebbe aiutato a imparare a mangiare correttamente e a cambiare il mio atteggiamento verso il cibo, né avrebbe aiutato i miei figli a capire cosa sia una corretta alimentazione”, condivide Cheryl. Ora Cheryl è diventata la Donna dell’Anno 2015 di Slimming World. Secondo lei, il club le ha restituito la vita, i suoi problemi di salute sono scomparsi, non è più rimasta in disparte, ma si è divertita con tutti.
I suoi amici hanno smesso di proteggerla e lei poteva indossare ciò che desiderava, la lista di vantaggi era infinita. Ecco come sono cambiate le abitudini alimentari di Cheryl. Prima:
colazione: niente; pranzo: mezza baguette con pollo e maionese, un grande pacchetto di patatine e 4 tavolette di cioccolato;
cena: hamburger di formaggio da 300 grammi con una porzione di carne e patatine al formaggio; spuntini: grandi tavolette di cioccolato, patatine e biscotti.
Ora: colazione: pancetta grigliata magra (senza grasso), pomodori e funghi con due uova in camicia; pranzo: patate con chili con carne fatto in casa; cena: spaghetti alla bolognese fatti in casa, cosparsi con 40 g di formaggio cheddar magro grattugiato;
spuntini: frutta fresca, yogurt magro, una piccola tavoletta di cioccolato e una piccola bustina di snack leggeri di patate.
Non è bellissima? È un peccato che i problemi psicologici spesso inizino a consumarci dall’interno e noi li consumiamo dall’esterno. Se hai problemi simili, prendi esempio da Cheryl, trova il tuo incentivo, la tua ispirazione e vai verso l’obiettivo con determinazione. Perdere fino a 90 kg in un anno e mezzo non è un motivatore?
